每年春夏交替的季節，總是腸病毒的高發期，特別是幼兒園和小學等人群密集的場所，腸病毒的傳播更是令人擔憂。腸病毒主要透過接觸傳播，例如污染的玩具、食物、手部接觸等，都可能成為隱形的威脅。
作為家長，該如何在這個高風險的時期，為孩子營造一個更安全的環境？今天，我們整理了一些實用的防範小撇步，幫助家人遠離腸病毒的威脅。
什麼是腸病毒？
腸病毒（Enterovirus）是一種透過接觸傳播的病毒，包含許多不同型別，如柯薩奇病毒（Coxsackievirus）、伊科病毒（Echovirus）及腸病毒71型（EV71）。這些病毒能在人體的腸道中繁殖，並透過唾液、糞便或接觸受污染的物品傳播，特別是在春夏交替的季節更為高發。
腸病毒傳染力強，特別容易在幼兒園、小學等人群密集的環境中快速擴散。它的感染對象以嬰幼兒居多，但成人也可能被感染，成為病毒的攜帶者或傳播者。
腸病毒一般來說不致命，但因幼童抵抗力較差，且表達能力較弱，有時候初期沒有發現，拖久了可能轉成腸病毒重症，容易引發腦炎、心臟衰竭等後遺症。
資料來源：衛生福利部疾病管制署
常見徵狀
- 手足口病：由A型克沙奇病毒及腸病毒71型引起，特徵為發燒及身體出現小水泡，主要分布於口腔黏膜及舌頭，其次為軟顎、牙齦和嘴唇，四肢則是手掌及腳掌、手指及腳趾。常因口腔潰瘍而無法進食，病程為7-10天。
- 疱疹性咽峽炎：由A型克沙奇病毒引起。特徵為突發性發燒、嘔吐及咽峽部出現小水泡或潰瘍，病程為4至6天。病例多數輕微無併發症，少數併發無菌性腦膜炎。
- 重症徵兆：嗜睡、意識不清、活力不佳、手腳無力、冒冷汗、呼吸急促或心跳加快、持續嘔吐、無故驚嚇或突然間全身肌肉收縮。若有以上徵兆建議立即送醫。
腸病毒會傳染給大人嗎？
會的！大人也會感染腸病毒，只是多數症狀不明顯或是不會出現症狀，因此多數人容易忽略。建議成人如果發現有腸病毒的初期症狀，盡可能提早就醫並做好消毒，甚至隔離，降低病毒傳染給家人的機率。
防範腸病毒小撇步
資料來源：衛生福利部疾病管制署
1. 勤洗手是關鍵
洗手是預防腸病毒的第一道防線。
- 正確洗手步驟：使用肥皂和清水搓洗至少20秒，尤其是在如廁後、進食前或處理嬰兒用品後。
- 提醒孩子習慣：為幼兒設置洗手區，並鼓勵他們每次外出回家後洗手。
2. 消毒常接觸的物品
腸病毒可以通過被污染的物品傳播，因此定期消毒是必須的。
- 高頻接觸區域：如門把、桌椅、玩具等，建議使用稀釋漂白水或含酒精的清潔劑進行擦拭。
- 注意食具與餐具：兒童的餐具應定期高溫消毒，避免交叉感染。
3. 避免人多的公共場所
在腸病毒高發期，減少去人流密集的公共場所，如遊樂場、親子餐廳或兒童活動中心。這樣可以降低病毒接觸的機率。
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